“优秀的人都不抱怨”，这是《不抱怨的世界》里的寄语。如今社会生存压力大，更不用说CTO。技术要创新、团队要管理、业务压力、各方人际关系……想抱怨几句，还担心影响形象，失掉身份；压抑心中，长时间身心疲惫，没有快乐可言。笔者想让每一位CTO带上一只“手环”，做个不抱怨的技术执行官吧。据统计这个神奇的手环曾在21天改变了600万人的命运。

试试做个不抱怨的人吧，要做到坚持戴在左手，并且还要是一个快乐的人。不妨试试下面的方法：

1．把戴在左手的手环摘下来换到右手，不抱怨了就又换回来。这样你就可以知道自己又想抱怨，今天的车真堵、程序员又写错了句子、甚至觉得办公桌怎么这么乱……你可以意识到自己在抱怨的事情，冷静一下，是不是值得自己去抱怨，如果觉得非常难以忍受，那就把抱怨转换为手环替换行动，让手环来帮你解脱抱怨吧。

2．远离心灵垃圾桶。当你向别人抱怨的时候，无形中把别人当成了垃圾桶，尽情挥掉心中不快，不曾想这样消耗了朋友的能量，当耗尽了他们的能量的时候，他们也变成了抱怨的人。你们相互向对方抱怨，因此生活、事业变得都无趣的很，甚至有的时候你觉得心情好的时候，朋友一句抱怨的话，又把你拉回了“不幸”的世界里。

3.感恩的心常在。来到这个世界不容易，活着就更幸运。常常感谢父母的养育、朋友的帮助、同事们的关怀，多想着你身边人的好，你的心情会好很多。身边的景色也变得宜人、气氛也变得融洽。